一人暮らしにぴったりの冷蔵庫10選！コンパクトで省エネ性能にも優れたモデルを厳選

一人暮らし用の冷蔵庫を選ぶ際、コンパクトさ、省エネ性能、収納力などが重要なポイントとなります。ここでは、特に一人暮らしにおすすめの冷蔵庫10選を紹介します。

※この記事にはプロモーションを含みます。

一人暮らし用冷蔵庫の選び方

一人暮らし用の冷蔵庫を選ぶときのポイントを紹介します！

容量の目安

一人暮らしなら 100L～200L が一般的な目安です。

• 100L～150L → 自炊をあまりしない人向け（飲み物や軽い食材の保存がメイン）
• 150L～200L → 自炊する人向け（食材をしっかり保存できる）

➡ 自炊をするなら150L以上がおすすめ！

冷凍室の容量

冷凍食品や作り置きをよくするなら、冷凍室が大きめのモデル（50L以上） が便利！
➡ 「冷蔵室より冷凍室が大きいタイプ」を選ぶのもアリ！

ドアの開き方（右開き・左開き・両開き）

• 右開き → 左側に壁がある場合に向いている
• 左開き → 右側に壁がある場合に向いている
• 両開き（フレンチドア） → どちらからでも開けられて便利

➡ 設置場所に合わせて開き方を選ぼう！

設置スペースと搬入経路

• 冷蔵庫の高さ・幅・奥行きを確認（特にドアを開けるスペースも考慮）
• 玄関や廊下、エレベーターに入るか確認！

➡ 買う前に設置場所のサイズを測る！

静音性（騒音レベル）

ワンルームだと冷蔵庫の音が気になることも。
➡ 「運転音〇〇dB」と書かれているので、静音モデル（20～30dB）がおすすめ！

省エネ性能（年間消費電力量）

電気代を抑えたいなら、「省エネ基準達成率」が高いモデル を選ぼう！
➡ インバーター搭載モデルは省エネで静か！

メーカーの特徴（一人暮らし向けモデル）

• AQUA → シンプル＆おしゃれ、コスパ◎
• SHARP → プラズマクラスターで清潔
• Panasonic → 省エネ＆冷凍室が広い
• HITACHI → 真空チルドで鮮度キープ

➡ デザインや機能の好みで選ぶのもアリ！

おすすめのモデル（2025年）

▶ アイリスオーヤマ 162L（IRSD-16A） → 価格重視のコスパモデル
▶ AQUA 157L（AQR-17N） → おしゃれで使いやすい
▶ SHARP 152L（SJ-D15J） → 省エネ＆静音性◎
▶ Panasonic 168L（NR-B17C） → 冷凍庫が広めで自炊向き

---

🔹 選び方のポイント🔹

✅ 自炊するなら150L以上＆冷凍室広めが◎
✅ 設置スペースとドアの開き方をチェック！
✅ 静音＆省エネモデルなら快適！

冷蔵庫は長く使うものなので、ライフスタイルに合ったモデルを選ぼう！ 😊

一人暮らしにぴったりの冷蔵庫10選

一人暮らしにぴったりの冷蔵庫10選を、以下にまとめました。

1. ハイアール（Haier）JR-N85A

• 容量：85L（冷凍室25L、冷蔵室60L）
• 特徴：小型でコンパクトなデザイン。シンプルで扱いやすく、一人暮らしにぴったり。
• 価格帯：低価格でコスパが良い。

ハイアール 85L 冷凍冷蔵庫 JR-N85E-W シンプル 家事 白 ホワイト 新生活 一人暮らし キッチン ギフト プレゼント(代引不可)【送料無料】 価格：31,300円（税込、送料別) (2024/10/23時点) 楽天で購入

2. シャープ（SHARP）SJ-D18K

• 容量：179L（冷凍室58L、冷蔵室121L）
• 特徴：スタイリッシュなデザインと操作性。少し大きめだが、冷凍室の容量が広く使い勝手が良い。
• 省エネ性能が高く、電気代の節約に。

（標準設置料込_Aエリアのみ）冷蔵庫　ひとり暮らし　小型 SJ-D18K-W シャープ 179L 2ドア冷蔵庫（マットホワイト） SHARP　つけかえどっちもドア [SJD18KW] 価格：59,800円（税込、送料別) (2024/10/23時点) 楽天で購入

3. パナソニック（Panasonic）NR-B18C1

• 容量：180L（冷凍室60L、冷蔵室120L）
• 特徴：上部に冷凍室があり、冷蔵室が大きい。耐久性があり、長く使えるモデル。
• 静音性にも優れ、夜中に音が気にならない。

（標準設置料込_Aエリアのみ）冷蔵庫　ひとり暮らし　小型 NR-B18C1-K パナソニック 180L 2ドア冷蔵庫（マットブラック）【右開き】 Panasonic [NRB18C1K] 価格：64,577円（税込、送料別) (2024/10/23時点) 楽天で購入

4. 三菱電機（MITSUBISHI）MR-P15E

• 容量：146L（冷凍室46L、冷蔵室100L）
• 特徴：自動霜取り機能や冷気が均等に行き渡る機能を搭載。使いやすい内部設計。
• スリムで場所を取らない。

三菱電機 冷蔵庫 MR-P15H-W 146L 2ドア 右開き マットホワイト 一人暮らしにおすすめ 小型コンパクト 冷凍室 ファン式 自動霜取り MRP15HW MITSUBISHI 価格：45,800円（税込、送料無料) (2024/10/23時点) 楽天で購入

5. アビテラックス（Abitelax）AR-103E

• 容量：100L（冷凍室28L、冷蔵室72L）
• 特徴：コンパクトで一人暮らしには十分な容量。お手頃価格で購入可能。
• シンプルな操作性が魅力。

アビテラックス AR-137E ホワイト　ストライプ [冷蔵庫 (136L・右開き)] 価格：39,800円（税込、送料無料) (2024/10/23時点) 楽天で購入

6. アイリスオーヤマ（IRIS OHYAMA）IRSD13AW

• 容量：133L（冷凍室42L、冷蔵室91L）
• 特徴：省エネでコスパの高いモデル。冷凍室と冷蔵室がしっかり分かれていて便利。
• 小型ながらも収納力がある。

アイリスオーヤマ Iris Ohyama IRSD-13A-W(ホワイト) 2ドア冷凍冷蔵庫 133L 右開き 幅470mm IRSD13AW 価格：37,176円（税込、送料別) (2024/10/23時点) 楽天で購入

7. 東芝（TOSHIBA）GR-P15BS

• 容量：153L（冷凍室43L、冷蔵室110L）
• 特徴：大容量ながらスリムデザイン。冷凍食品を多く保存したい方におすすめ。
• 省エネ性能も高く、静音性も良好。

東芝 GR-V15BS(K) 2ドア冷蔵庫 (153L・右開き) セミマットブラック 価格：42,801円（税込、送料別) (2024/10/23時点) 楽天で購入

8. ツインバード（TWINBIRD）HR-E915

• 容量：90L（冷凍室26L、冷蔵室64L）
• 特徴：シンプルでミニマルなデザイン。一人暮らしの小さな部屋に最適。
• 扉の開閉方向を変更できる点が便利。

ツインバード HR-F915W 2ドア冷凍冷蔵庫 146L ホワイト HRF915W 価格：48,180円（税込、送料別) (2024/10/23時点) 楽天で購入

9. ハイセンス（Hisense）HR-G13A

• 容量：130L（冷凍室40L、冷蔵室90L）
• 特徴：大きめの容量とスタイリッシュな外観。食品の鮮度を保つ機能が充実。
• コストパフォーマンスが高い。

冷蔵庫 ハイセンス ファン式 358L 右開き 3ドア 大容量 たっぷり収納 ドアポケット充実 自動製氷 真ん中野菜室 スライド2段式 急凍モード搭載 凍らせず保存 微氷結 買い替え Hisense HR-G3601W ガラスホワイト 価格：87,800円～（税込、送料別) (2024/10/23時点) 楽天で購入

10. 山善（YAMAZEN）YRC-106

• 容量：139L（冷凍室48L、冷蔵室91L）
• 特徴：シンプルなデザインで使いやすく、冷凍食品をしっかり収納可能。小型冷蔵庫としての機能がしっかり。
• 省エネで電気代が抑えられる。

冷蔵庫 2ドア冷凍冷蔵庫 139L (冷蔵室91L/冷凍室48L) YFR-F140(W) ファン式冷蔵庫 霜取り不要 右開き ノンフロン冷蔵庫 冷蔵 冷凍 冷凍庫 一人暮らし オフィス 給湯室 新生活 1人暮らし セカンド冷蔵庫 山善 YAMAZEN 【送料無料】 価格：39,800円（税込、送料無料) (2024/10/23時点) 楽天で購入

選び方のポイント

• サイズ: キッチンや部屋のスペースに合ったものを選ぶことが重要です。
• 容量: 自炊する場合は、少し大きめの冷蔵庫を選ぶと便利。
• 省エネ性能: 長期的な電気代を考慮し、省エネラベルや年間消費電力も確認しましょう。
• 静音性: ワンルームなど音が気になる環境では、静音設計の冷蔵庫がおすすめです。

これらの冷蔵庫は、それぞれのライフスタイルやニーズに合わせて選べる、機能的でコスパの良い製品です。

一人暮らしに最適なこたつ10選｜省スペースで暖かい“ちょうどいい”モデルを厳選【2025年版】

冬の一人暮らしに欠かせない暖房器具といえば「こたつ」。省エネで暖かく、テーブルとしても使える万能家具です。しかし、一人暮らしの部屋はスペースも限られるため、どのサイズが最適？小さくてもちゃんと暖かい？作業用デスクとして兼用できる？と迷いやす...

akebi.kohakina.com

2024.10.22